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1日は24時間、その中で自由になる時間はどれぐらい?その時間をどう使う?

 

1日は24時間

 

 

その中で

自由になる時間って

 

 

どれぐらいだろう

 

 

 

シバ子は現状、平均3.4時間

 

 

こうして数字にすると思ったよりも短い

 

 

数時間もない、という方も

きっといらっしゃいますよね

 

 

 

その貴重な自由時間

 

 

意識的に使わなければ

 

 

瞬く間に消えていく

 

 

特にスマホなんかを

何となく触り出したら最後、、

 

 

 

そう感じてからは

 

 

マイルールとやる事を明確にして

 

 

自由時間の中に

 

 

何もしない

 

 

という時間を作るのが

 

 

今の楽しみ

 

 

 

 

人って意識しないと

 

 

 

常に何かをしている