1日は２４時間、その中で自由になる時間はどれぐらい？その時間をどう使う？

1日は24時間

その中で

自由になる時間って

どれぐらいだろう

シバ子は現状、平均3.4時間

こうして数字にすると思ったよりも短い

数時間もない、という方も

きっといらっしゃいますよね

その貴重な自由時間

意識的に使わなければ

瞬く間に消えていく

特にスマホなんかを

何となく触り出したら最後、、

そう感じてからは

マイルールとやる事を明確にして

自由時間の中に

何もしない

という時間を作るのが

今の楽しみ

人って意識しないと

常に何かをしている